豆大福豆大福是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆大福的问题，于是小编就整理了4个相关介绍豆大福的解答，让我们一起看看吧。

《海贼王》四皇大妈海贼团VS现在的革命军谁能赢？

这就不用考虑了，肯定是革命军把大妈海贼团打的满地找牙！

革命军要对抗的是世界 *** ，世界 *** 的战力不说其他，海军与cp机构就够强大的吧，如果革命军没有足够的战力，早就被消灭了！

大妈的海贼团只是众多海贼里，比较强大的四股海贼势力之一。

看看大妈海贼团的战力，在路飞到过蛋糕岛以后，其实力已经曝光，大妈与三星将以及几个战斗员

豆大福豆大福是什么

大妈没有什么隐藏实力了吧！

再来看看革命军的现在的已知实力，因为革命军着墨较少，所以现在只看已知的实力！

革命军首领龙

作为革命军的首领，龙的风雨雷电果实想必大家在罗格镇的时候已经见识过了，既然是一代目，实力自然是毋庸置疑的，打大妈应该是没有什么问题吧！

革命军参谋长萨博

萨博作为革命军的参谋长，实力已经可以与大将藤虎一战了，萨博的实力不黑不吹是不是要比路飞强，路飞已经可以打败卡二了，萨博自然不必多说！

伊万科夫

伊万科夫怎么说也是与熊一个等级的，熊的强横在漫画中展现的淋漓尽致！

东西南北四军队长

四军的队长，实力表现的不多，但是既然是统领一军的人物，又要与世界 *** 抗衡，实力会弱吗？

就只说革命军的这些人物就碾压大妈海贼团了！更别说革命军其他的没有画到的强横战力了！所以说革命军是要吊打大妈海贼团的，不然怎样与世界 *** 抗衡呢？

革命军赢。

理由如下：

在海贼王动漫中，革命军一直都是一个神秘的组织！但是随着剧情的演进，我们似乎发现这个神秘的组织，有着众多不一样的强大身影！那么革命军的战斗实力究竟如何呢？其实尾田早就告诉大家了，实力非常强！甚至仅仅其中一个设定，就完爆了四皇大妈海贼团！那我们就来看看究竟是哪2个设定！

之一个设定：增益类恶魔果实，史无前例的充斥着革命军队伍！

在革命军的队伍中，增益类的恶魔果实很多！最有特色的就是东军军长贝蒂的鼓舞果实！这个恶魔果实就厉害了，在她的光环作用下，友军战力以比例的形式大福提升！这意味着什么？举个例子，比如路飞现在赏金15亿！姑且认为就是15亿的实力，那么增幅50%就是超过20亿的实力！这是非常变态的数值！如果蛋糕岛是贝蒂跟着路飞，那么卡二早就被击败了，哪有那么麻烦！

此外还有人妖王的荷尔蒙果实！这个果实一样，是不需要对方接受，便能够直接作用在对手身上的力量！人妖王不仅仅可以改变对手的性格，甚至可以提升队友的战斗能力，和鼓舞果实一样，可以在一段时间内，大福提升战斗力。如果贝蒂和人妖王都在场会怎么样？细思极恐吧。

第二个设定：龙的气候果实能力，在增益果实作用下将会无敌！

除了增益类的恶魔果实，革命军依然高手林立！例如，各军军长也不是小角色，哪个没有七武海的实力？萨博更是可以和大将比划比划的存在！而且熊一定会被救回来，这种战力可以媲美皇副！如果贝蒂、人妖王，同时施展能力给萨博或是给龙，那么你能想象这种实力会到达什么样的程度吗？龙极有可能是气候恶魔果实，可以操控气候，风、雨、雷、电都是他能够控制的。若龙被加强，靠气候毁掉大妈万国都不在话下！

喜欢就关注吧。

谢谢邀请，大家好我是爱看动漫的琛先森，看动漫一定要有自己的理解哟！谢谢。

四皇与革命军的碰撞

在海贼王的体系中，除了海贼与海军两种人员外，还有一种存在，那就是革命军，龙，作为海军传奇人物海军中将卡普的儿子，拥有着绝对的实力。今天琛先森就带领各位前来探讨一下，四皇与革命军之间的战斗。
战斗的双方是四皇的big Mon海贼团和革命军，首年我们必须要确定一下双方的配置，我们先从熟悉的来。
big Mon
海贼团，更高战力就是bigMon本人，除此以外，就是三将星，克力架，斯慕吉加上最强的卡塔库栗，除了这些更高战力以外大妈手下还有实力不错的儿女们，比如说豆大臣大福，还有热热果实能力者欧文，长子佩罗斯佩罗，还有从将星中除名的斯纳格。这些人可以说是再大妈海贼团中拥有着海军中将般的实力，其次都是些咸鱼，可以忽略不计。
革命军:龙，革命军首领，绝对的一把手，虽说目前不知道能力和实力，但是多次的出场让人感觉实力非凡，毕竟是卡普的儿子，实力你认为会弱嘛？虽说革命军方面给出的干部人员不多，但是就目前已知的人员来看，已经很不简单了，革命军参谋，二把手萨博，萨博的体术是学习的鱼人空手道，后来又拥有了艾斯的烧烧果实，实力可以正面硬刚大将，人妖之王伊万科夫，中将实力，熊，七武海，只不过现在成为了奴隶，除此以外又新增加四大军队长。不过我感觉不仅仅如此，毕竟龙说过，召集所有分散在世界各地的干部，所以人员上肯定不止这些。
作为革命军，他们的更大对手就是海军，所以革命军必须要拥有海军的配置，除了海军以外还要与各国的国家部队作战，所以说革命军远不止这些，大妈在经过路飞的大闹之后，所有的人员配置和武装力量都已经浮出了水面，就目前的配置来看，我认为大妈是打不过革命军的。
龙VS大妈

萨博VS卡塔库栗

伊万科夫VS斯慕吉

依娜祖玛VS克力架

四大军队长VS斯纳格，欧文，大福，佩罗斯佩罗
其他的人可以忽略不计，作为咸鱼的他们，还是安安静静的做咸鱼吧，本来这就是属于顶尖人物的战斗。根据这样的武力配置，结果显而易见，革命军胜利的概率超过了七成，所以说，作为目前最弱的四皇，大妈的实力还是弱了一点。
革命军之所以不跟四皇战斗，是有原因的，其一，他们是海贼，革命军是解放人民的，解放国家的，是用来推翻 *** 的，革命军跟海贼没有打架的原因，其二，革命军的敌人是世界 *** ，首要的任务就是推翻世界 *** ，与其多一个敌人，还不如让敌人多一个敌人，敌人的敌人就是朋友，虽说他们不可能成为朋友。
鄙人已经解答完毕，如果有什么问题或者是异议可以在评论区加以指正，谢谢各位大佬，有喜欢的朋友可以点赞＋关注哟！你们的评论我会一一回复的，谢谢，我们下期再见！88。

记住我是爱看动漫的琛先森哟，谢谢！

由多拉格领导的革命军，是海贼王里非常受关注的一支队伍，毕竟是路飞的老爸嘛，这里来回答一下提问者：革命军和bigmom海贼团，谁强？

首先我们可以比较下几个人的实力：

1.多拉格和bigmom。尽管bigmom是四皇，但小编认为多拉格的实力绝对不会在bigmom之下；
2.萨博和卡塔库栗。能会的招式卡塔库栗都会了，但小编依旧认为萨博的实力要比卡塔库栗更强点；
3.革命军军队长和bigmom海贼团干部。包括乌鸦、贝蒂这样的好手，放在bigmom海贼团里肯定是能排在前列的。

革命军领头的几个人要比四皇领头的几个人强，看起来，革命军似乎要比bigmom海贼团更强...

但这个问题我们不能简单地这么看，因为两个团队的性质不同。

四皇具有和海军本部抗衡的实力，他们多年来圈地归自己所有，不断囤积兵力，拥有非常多的战斗员和士兵，一直在明处；

而革命军目标是推翻天龙人的专政统治，不断用自己的思想去拯救一个又一个的国家，策动兵变，他们并不需要自己囤积大量的兵力，他们一直在暗处。

所以，如果从整体兵力来讲，四皇其实要更强大，但是从对世界 *** 的危害程度来讲，革命军要更大一些。

这也是为什么黑胡子知道革命军总部有肉吃后，毫不犹豫就带兵来抢...

江阴的长泾古镇怎样，值得去吗？

江阴的长泾古镇很不错，值得去游玩。

长泾古镇位于江阴市东南，离市区约20公里。素有“小姑苏”之美誉。相传远古时代，虞舜曾驻跸于此，故称东舜城，宋代更名东城里，明代为东舜乡，清康熙年间以穿镇而过的长泾河而更名“长泾”。

如果《舌尖上的中国》让你推荐一道家乡美食，你会推荐什么？

感谢邀请。

如果让我推茬一款家乡舌尖上的美味，我会推茬母亲熬得地瓜干粥。

我小时候，大面积种植地瓜，秋天地瓜收获后，为了好贮存，晒成地瓜干，因此地瓜干成了我们的主食，俗话说”地瓜干是贱年粮，有了地瓜干肚子不用慌”。地瓜干在那忍饥挨饿的灾荒年，为我们填饱肚子立下了汗马功劳。

母亲每天早晚为我们熬地瓜干粥，选大块的不带皮的地瓜干，用清水洗干净，拿到村头的石碾上碾压成块状，大约玉米粒大小，用大锅按1：10的比例添足水，然后生火烧柴，开锅后改为小火，并且每隔一段时间用勺子搅拌一下，不然会糊锅，慢火熬制一个小时即可，再焖半个小时，地瓜干粥端上餐桌，喝一口甜津津，爽透心，虽然没有鲜地瓜粥那种浓郁的香甜，但却有一种淡淡的，温罄的甜，每天早晚喝两碗，感觉浑身舒服，精神信儿爽。

题记：1000多年前，中国以秦岭淮河为界限划出了南稻北麦的农业分布，这就造成了南方人以米为主食，北方人以面为主食的习惯；特别是秦岭脚下的关中人，对面食有着天然独特的喜爱

结论:因为我是陕西人，如果《舌尖上的中国》让我推荐一道家乡美食，我会推荐我家乡的陕西渭南槐花麦饭

槐花麦饭讲究是吃鲜，是一道时令美食，面的醇厚配以槐花的香甜，用蒸汽蒸出，出锅后，一阵香甜铺面而来，让你回味无穷

一、选料

在关中平原每年的7月左右，洋槐书上的槐花就会如期而至，这个时候才是 *** 槐花麦饭的更好时机，槐花要选择是有讲究的，要选用色泽鲜艳的，含苞再放的槐花，因为这样的槐花会将花的香甜隐藏起来，只有等到蒸出后，花香才会弥漫出来，才会让人回味无穷；面粉的选择是要刚打出的新麦子 *** 而而成的新面，这样的面才会有夏天的阳光为，才会更有麦香味，切记一定不能用往来的陈面，这样的面做出来很不好吃的。

二、 ***

1、槐花清洗干净，放在控水蓝中控干水；

2、将新面粉和槐花拌在一起，稍微加点水和盐，将槐花和面粉拌匀，让每一粒槐花都沾上面粉，这样才能把香味裹起来；

3、锅内放水，水烧开（一定要等水开了在蒸），放上蒸笼，蒸笼内放上湿的笼布，主要是为了让槐花麦饭不沾笼；

4、20分钟左右即可出锅，一出锅，香气四溢，口味直流，可以不用加任何调料直接食用，也可以加蒜泥（蒜泥（蒜泥中要加盐和醋）配饭简直是绝配），稍微配点葱花；

三、营养

槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效，是夏天食用的佳品，当然槐花也可以直接吃的，那也是香甜可口。

董先生个人观点：

一，董先生是地道的关中人，虽然在西安生活了很多年，如果要推荐一款美食的话，想想还是推荐一款最基础的食物吧，周至软面。

二，每年六一儿童节前后，黑河流域的麦子熟了，布谷鸟欢快的叫个不停。每到这个时候，董先生就会很开心，新收割的麦子，母亲开始 *** 最美味的软面。

三，面粉加上水和盐巴，充分的发醒之后，被母亲手擀成光滑无比的面条。加上新鲜的西红柿鸡蛋，豇豆角，青菜，用一个硕大的圆盘盛放面条搅拌均匀，吃多少给自己的碗里盛多了。

四，一个人对美食的最基础的味觉判断，来自儿时家庭餐桌上的味道，无论是妈妈的味道，还是爷爷奶奶做饭的味道，都将伴随他的一生。

五，如果要推荐，我就推荐周至软面。普通面大不同，在陕西这个面食国服，这是董先生更爱吃的美味佳肴，没有之一。

你说呢？

大声叫我董先生，欢迎交流。

我会毫不犹豫的推荐我几乎每天早上都会吃的襄阳面条（牛肉面、牛杂面、牛油面、豆腐面、海带面等）。

传说古老的襄阳有三个宝：面条、三轮、俩娃（美女）！面条之所以能排在之一位，主要是它在襄阳人民心中的地位不一般。有人会说：襄阳面条最多算个早点，怎么能算是美食呢？但襄阳面条在我心中就是一道美食。有多少在外打拼的襄阳人，回家后之一件事就是吃一碗牛肉面，可见襄阳面条在襄阳人民心中的地位。

襄阳面条俗称碱面，然后添加不同的汤汁和牛肉（牛杂、豆腐、海带等）就成了不同的面条。襄阳面条一般讲究一辣二麻三鲜，没有辣椒的面条总感觉少一个味。吃面条一般讲究是要喝一碗黄酒（诸葛亮妻子黄月英发明），不过现在酒驾查的严，如果开车千万别喝黄酒。但建议去吃的时候不要开车，点上一碗黄酒，边吃边喝，非常爽。有时候还要边吃面条边吃蒜瓣，面条上面加点香菜，基本上就完美了。

大家好，我是襄阳甜！欢迎大家关注我的头条号，我的口号是：和你一起让襄阳在头条上甜起来！你有什么问题可以直接在文章下面评论或私信我，我将真诚的与你交流，希望成为你头条上更好+V朋友！

作为湖北人，壹周君其实很为自己的家乡菜自豪，虽然鄂菜未能跻身四大菜系、八大菜系之列，但家乡的味道最让人钟情的。

如果要让我推荐一道家乡美食，不是大家耳熟能详的武昌鱼，也不是已经在舌尖上火了一把的藕，更不是长在深山中的小花菇等，而是一道寻常的粉蒸菜。

粉蒸菜最有名的当然是湖北的仙桃，原名沔阳，是著名的“蒸菜之乡”。

沔为阳三蒸有粉蒸、清蒸、扣蒸、泡蒸、花样造型蒸等多种蒸菜技法沔阳三蒸有粉蒸、清蒸、扣蒸、泡蒸、花样造型蒸等多种蒸菜技法。

在武汉，最有名的粉蒸菜是在江夏。

据传明太祖朱元璋得天下后，其子孙封候，六子朱桢被封楚王，封地在现江夏区流芳街。一日，朱元璋到楚地游玩，其子朱桢命厨师做众多美味佳肴款待他。但他却很少动筷。

于是朱桢陪他在王府花园散步，在花园中闻到一股肉香味，朱元璋胃口大开，命朱桢去厨房察看，原来是厨师们自己用做菜多余的五花肉蒸成的粉蒸肉。端上一大盘，朱元璋连吃几块，不停称赞：“好肉，好肉”，因厨师是五里界人，后人便称此菜为五里界粉蒸肉。

五里界粉蒸肉油而不腻、嫩而香滑，肉质酥烂，米粉粘而有肉香，色泽金黄，其 *** 非常讲究。

要问壹周君为啥钟爱粉蒸菜，因为这是一种美食技艺，心口传承的做法，让粉蒸菜即使是非常普通的食材也可以做出惊艳的效果。

整个菜用的是通过最健康的烹饪方式——蒸，能更大限度的保留营养成份不流失。

也许一道粉蒸肉让你觉得没有什么特别，精选的肉质保证了成品的口感。另外，粉蒸的“粉”是炒米磨碎而得。你知道吗，这炒米可不是超市买来现成的，而是店里大厨自己炒制而成。

最常见的当然是粉蒸肉，农家土猪的肋条肉是更好的，肉要选三层肥配三层瘦的五花肉。

正宗粉蒸肉其中的门道，粉蒸的“粉”是炒米磨碎而得。做法是用姜、早稻米、大料一同放入炒锅内，用小火炒成浅黄色，拣出大料。

肉片放入净盆内，加入姜末、酱油、料酒、面酱、盐，少许糖、香油、米渣，拌匀，使肉片上蘸匀米渣。

取用蒸碗，将肉片理顺，皮朝下码入碗底，加入高汤；上屉用旺火顶沸，再用小火蒸酥烂，出屉。

掌握了粉蒸的技巧，可以依葫芦画瓢，做出一桌让人垂涎三尺的美味。

比如粉蒸田鸡，比如粉蒸豆角等。

粉蒸田鸡和粉蒸肉还多少有点相似，都是荤菜做出油而不腻的口感，而粉蒸豆角，则有自己的特点。

豆角又叫豇豆，是夏天盛产的蔬菜，有“蔬菜中的肉类”的美誉。我更爱之一是它以酸豆角的姿态出现。

但粉蒸做法的豆角，自有一种独特的新鲜的魅力。

少许精盐和生粉，将洗净的豆角搅拌均匀；撒上蒸菜粉搅拌均匀，放入蒸笼格子；可以根据口味增加一些粉蒸肉或者自制的粉蒸米粉裹住，增加菜的油气；

放入沸水上汽的蒸锅蒸，一定要蒸透，摆盘撒葱花即可。

你们都是怎么吃粗粮的？有哪些做法？

三分之一白面。三之一豆面。三分之一。玉米面，合在一起，和面，蒸馒头。蒸懒龙。蒸菜团子。烙馅面等等。三分之二玉米百。三分之一白面。烫面。可以做切面，切一公分见方。放盆子撒上玉米面来回摇:。北京话，盆里碰。碰出来个个是圆球。，煮熟，浇上老北京炸酱及时令蔬菜面码，及蒜汁，醋。那叫一个美。用八十度开水烫玉米面。蒸窝头，及各种鸟兽图样等等太多了不一，一述说了。

粗粮种类多样，营养价值高，玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红薯、山药、马铃薯这些都属于粗粮。

我们日常生活中经常会吃到这些粗粮，可以煮小米粥，做绿豆糕，烤红薯等，吃法多样营养丰富，粗粮中含有大量的纤维素，经常吃粗粮可以达到瘦身的效果。

我们平时经常会吃到的粗粮是玉米面和黄豆，今天给你介绍一下我们平时吃玉米面和黄豆的做法！

玉米面馍馍

备料：

1.玉米面100克；

2.普通面粉100克；

3.白糖10克；

4.酵母粉3克。

做法：

1.将玉米面放入盆中，用刚烧开的水烫一下面，待不烫手后放入白糖，普通面粉，加酵母粉加清水活成面团，揉好后封闭醒发至两倍大。

2.将发好的面放面板上揉搓排气，再分成均匀大小，揉成馍馍的形状，放蒸锅中醒发二十分钟。

3.醒好后凉水上火，水开后蒸二十分钟，关火后三分钟打开锅盖取出馍馍即可。

豆腐脑

备料：

1.干黄豆200克；

2.葡萄糖内酯3克。

做法：

1.将干黄豆用凉水浸泡一晚。

2.将泡好的黄豆放豆浆机中打成豆浆。

3.把打好的豆浆过滤掉豆渣，放锅中烧开，开锅后熬煮十分钟以上。

4.将豆浆放凉，把内酯用清水化开倒入豆浆中搅匀。

5.将搅好的豆浆盛入碗中上锅蒸二十分钟，取出后放上，生抽，榨菜，辣椒油，香菜末即可食用。

以上这两种就是我家经常吃的两种粗粮做法，玉米面用开水烫过后吃起来更香甜，蒸出的馍馍非常好吃，豆腐脑营养价值高，老人孩子都喜欢吃！

如果你也喜欢美食，和我一起挑战吧！

人世间除了爱还有美食也不可辜负么么哒！

粗粮我喜欢用来蒸馍馍[大笑][大笑]，秉承着万物皆可蒸原则，我在蒸馍的时候混合各种家里吃不完的余粉：黄豆粉、芝麻粉、黑麦粉、杂粮粉等等。

有时还会混合些山药、茯苓碎一起[憨笑]，蒸出来的馍馍很香也松软，口感比较实在。

当然也可以调好浆来煎饼子，撒些芝麻粒，味道很香[强]

也可以烤粗粮面包，我烤得比较硬，切称片挑着撒了胡椒粉的土豆泥一起吃[强]

红薯也算粗粮，我也是红薯的忠实爱好者了，经常成箱购入，然后每天煮来作早饭，超棒！[强][强]

谢谢邀请！

我吃粗粮一般有混搭不沾手发糕、豆浆、2米饭3个 *** ：

1.豆浆

黄豆、黑豆、黑米、红豆等豆类，我会选择2种或者3种混合，在晚上泡发，第2天早上，连水带豆倒入豆浆机。

多豆混搭做出来的豆浆，营养更全面一些。

当然， *** 时，我会加入些熟芝麻，增加香味。

2.米饭

在焖大米饭时，选择高梁米，小米，玉米碴，薏米等等之一，与大米混搭，做成2米饭，增加营养。

3.蒸发糕

我最喜欢的蒸粗粮发糕模式，是不沾手，筷子一搅式的，简便快捷又营养。

下面介绍一下我的不沾手发糕 *** 流程：

①在浅底小盆或者是较大的碗中，以2：1：1比例，放入白面、玉米面、黑米面（大多数时候，我也是随意混搭，没有比例[可爱]）。

②放入酵母粉。

③一边淋入清水一边搅拌，至稠糊状。

④用保鲜膜或者锅盖密封，等待完全发酵好。

⑤锅中水开后，把盛装发面的碗（盒）一起放入锅中。大火蒸制25分钟。出锅。

⑥出锅后用锅铲分块取出，方便食用。

⑦小窍门：

a.蒸时，可以把面盆（碗）放在笼屉上，也可以直接放在水中。

b.可以根据喜欢，面中放入红糖或白糖。

c.发好的面上，可以撒上葡萄干、红枣、枸杞。

d.也可以是加入麦麸、小米面、黄豆面……

总之，主食粗细搭配是宗旨。 *** 时要有想象力，大胆尝试，既享受食品 *** 的乐趣，也享受食物成功的喜悦，还获取丰富营养，不亦乐乎何！[耶]

以上是我的@纳兰若香回答，希望对你有所帮助。

@悟空问答 @头条美食

我是@纳兰若香，相信美食与健康息息相关，欢迎关注，共同探讨[鼓掌][比心]

粗粮的种类很多，各种杂粮、豆类，玉米面、黄米面、红薯、紫薯等，这些也说我家常吃的。比较煮的杂粮我一般用电饭煲预约煮粥，玉米面用来蒸发糕、烙发面饼，黄米面做粘豆包，紫薯、红薯一般直接蒸着吃，或者和到面里，做成面食，都很美味。

这样做的玉米面松饼，比放糖还好吃，简单无难度，早餐吃很方便

据上次吃完玉米松饼不到两天，昨晚问孩子今天早餐主食吃什么，他毫不犹豫的说“吃玉米面松饼”，好吧，那我要提前准备了。和面的时候我在想，每次吃时，孩子都嚷着玉米面松饼不够甜，我心想那是老娘故意不想让你吃太多糖，你知道要是能吃出甜味儿，得要放多少糖吗？不行，还是不能放太多。此时想着家里还有葡萄干和红枣，可不可以用它替代？于是，早上烙的时候，上面铺满了红枣和葡萄干，果然吃得很开心，说下次还要这么做，哈哈……，当娘的对付孩子得有招儿才行。

孩子大多都喜欢甜食，可是我们知道，糖对人的健康非常不利，不仅影响牙齿的健康，还会导致营养缺乏、肥胖，甚至智力也会受到影响。所以，生活中我们能避免尽量避免让孩子过多糖分的摄入，如果不能完全禁止吃甜食，那就像我一样采用其它可替代品来解决这个问题吧，就是用食物的自然甜替代加工糖，岂不是更健康。

今天做的玉米面鸡蛋松饼除了跟上次的过程相似，食材上用酸奶替代了牛奶，不但发酵的过程快了，而且加了红枣和葡萄干的玉米面松饼，吃起来口感酸酸甜甜的，难怪孩子那么爱吃。现将大致做法分享给大家。

【酸奶玉米面松饼】

*** 松饼所需的食材：

玉米面300克、小麦粉300克、酸牛奶（自己手工做的无添加）200毫升、鸡蛋2颗、红枣适量、葡萄干1把、酵母2克、白糖5克

1、和玉米面时只有用开水烫过，做出的玉米面食，才口感细腻，所以这个过程一定要有。边倒开水边搅拌，不要留下干粉即可，此时打入鸡蛋、放入酸奶、加入白糖（只是促进发酵的作用），搅拌几下后倒入温水，当不烫手的温度时加入酵母粉和小麦粉，继续搅拌至能流动的面糊即可，不可过稀，否则烙饼易粘锅，饼的口感也偏软。

2、像这样稍微能流动即可，如果有面疙瘩一定用勺子碾开，尽量让面糊细腻一些，之后盖上保鲜膜放置温暖的地方自然发酵。我放了酸奶，很快就会发酵，因为是早上做，所以放到冰箱里低温发酵的。

3、早上从冰箱拿出时面糊已经发好了，从表面能看出有气泡，这时用筷子画圈儿搅拌，让内部的气体尽量排出，气泡排得越好，烙出的饼越细腻。

4、接下来就准备葡萄干和红枣；红枣在水龙头下多清洗几遍去掉拂尘，之后去核切成小块儿备用；葡萄干放碗里也是用清水洗净沥干水分备用。

电饼铛预热，刷上少许植物油，倒入一勺或两勺面糊（根据自己饼的大小掌握面糊的用量），接着把葡萄干按照自己喜欢的形状摆在面糊上，如果没耐心均匀撒上即可，盖上电饼铛的盖住继续加热，最后烙制蓬松有回弹即可出锅。

5、同样，面糊上也可以摆入红枣碎，如果想更甜一些就多放点儿。注意，葡萄干和红枣碎都是在面糊没定型的时候放，这样不至于饼熟的时候掉落。

这样烙出的玉米松饼，酸甜柔软，营养又健康，孩子也非常喜欢吃，同时也间接地补充了维生素，作为早餐吃很不错哦！请不要让你的孩子过多吃糖了，试试这样做吧。