[mgky]微量元素锌对男人有什么作用？该怎么补？

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微量元素锌对男人有什么作用？该怎么补？

锌是人体重要的必需微量元素之一，具有多种生理功能，锌参与9o多种酶合成。它缺乏将导致机体多种生理功能紊乱。(怎样补)增加含锌多的动物食品，如肝，鱼，瘦肉，人乳，牡蛎等。药物:葡萄糖锌3，5一7mg/(ky•d)分次po，疗程2一3个月或 *** 锌2，3一4，5mg(元素锌O，5一1，Omg/Kg)，分次P0，疗程2一3个月。

有谁知道什么钢琴曲好听？特别是那种很很有感染力的？

1.推荐傅聪弹奏的肖邦夜曲和马祖卡，verycd上可以下载到

肖邦夜曲

马祖卡

2.巴赫的“G大调小步舞曲”（爱的协奏曲），这个是非常经典非常好听的。

3.楼上提到的巴赫的“G弦上的咏叹调”，也非常好听，但我不知道哪位钢琴家演绎的更好。

给个优酷上的链接吧

4.还有楼上多次提到的拉赫玛尼诺夫第二钢琴协奏曲，也是经典名作。

优酷链接

5.霍洛维茨大师演绎的舒曼的“童年情景”，非常好听。

优酷链接

6.音乐神童莫扎特的“土耳其进行曲”，非常有特色。

周杰伦和李云迪四手联弹

7.李斯特的《匈牙利狂想曲》

霍洛维茨弹奏的第6号匈牙利狂想曲

8.李斯特的《钟》

李云迪演奏版本

9.Glenn Gould弹奏的哥德堡变奏曲常能听到的有两个版本，1955年版和1981年版，一个为年轻时弹奏，一个为年老时弹奏（录完不久就去世了），都很好听。前者节奏轻快，意气风发，后者稳重沉稳，仿佛寄托了钢琴怪杰Gould一生的感悟。

1955年版

1981年版

10.Glenn Gould弹奏的巴赫所作的《十二平均律》，是我百听不厌的名作，十二平均律是钢琴曲的基础，但Glenn Gould 演奏的非常具有跳跃性，非常的活泼。 Veycd也可以下载到

优酷

11.马克西姆演奏的“野蜂飞舞”，此曲原为用羽管键琴，小提琴等乐器演奏的曲子，后被改变为现代钢琴曲。一首极快的曲子由指速超快的马克西姆来演绎，自然非常精彩。

电影《海上钢琴师》中的斗琴片段也借用了由“野蜂飞舞”改编而来的曲子。

12.舒伯特的《鳟鱼》

Clifford Curzon演奏的钢琴五重奏

下载链接

13.我朋友很喜欢贝多芬的钢琴协奏曲和奏鸣曲，我听的比较少，不过还是推荐一下。贝多芬在钢琴奏鸣曲这块基本就是神，“悲怆”，“月光"都是很有名的。

14.致爱丽丝，卡农，Kiss the Rain，梦中的婚礼之类的大家基本也已经非常熟悉了。

其实我个人还是比较喜欢听贝多芬的曲子多一点

《月光奏鸣曲》——贝多芬

　　这首曲子是一直以来非常受大家欢迎的钢琴作品之一，这首曲子给人的感觉是非常简单的，曲调非常的舒缓，但是在旋律中又透露出一种淡淡的忧伤。

《致爱丽丝》——贝多芬

　一直以来都是家喻户晓的钢琴曲，钢琴曲的曲调是轻快舒缓的，非常的柔美动人，整首曲子似乎讲述了与爱丽丝相识、相处、碰撞出爱情火花以及幸福的在一起的幸福感受，最终曲调轻柔的结束。